夏天的天氣悶熱，最可怕的就是鞋櫃的味道〈第二名大概是德林運動完以後的味道〉，雖然德林的鞋櫃總是有芳香劑加持，但是只要悶熱加上通風不良，味道混和後感覺更加薰人，但是最近德林嘗試了茶樹精油，發現效果超棒的，而且茶樹精油還有抗菌效果呢！
茶樹精油的發現
茶樹精油的最早紀載在1770年，英國航海探險家的艦隊到達澳大利亞時，發現當地土著會以茶樹做為局部消毒藥劑，後來的移民者則用其揮發性油脂治療割傷、擦傷、燒燙傷、蚊蟲叮咬、香港腳等病症。
茶樹精油介紹
茶樹的學名為Melaleuca alternifolia，中文翻譯為互葉白千層，一般稱為Tee tree，屬於高大灌木，有一點新鮮的樟腦氣味，和我們平常泡茶的茶樹完全不同，澳洲茶樹的茶樹精油以外用抗菌為主，大量口服會有毒性，澳洲茶樹籽則能夠用來製成油品，但是茶樹籽油沒有抗菌的功能。
茶樹精油的功能
茶樹精油最特別的一點，就是它對細菌、病毒、黴菌都有效。澳洲的研究人員曾經針對8種不同的茶樹精油測試，結果發現12種微生物中，同時會被8種茶樹精油抑制的就有11種。茶樹精油中大約有100種化合物具有抗菌活性，其功能的相當有價值。
茶樹精油的用途
● 治療皮膚黴菌感染：每天在感染皮膚黴菌〈香港腳、錢癬、皮癬等〉的患部塗上茶樹精油2或3次，其效果甚至優於強效的全身性抗黴菌劑。
● 治療燒燙傷與局部感染：茶樹精油沒有刺激性很少會引起過敏，但是只需要將原液稀釋至10%，塗抹在燒燙傷或局部感染的地方，就可以得到很好的效果。
● 治療青春痘：在一項研究中，分別測試5%茶樹精油與5%過氧化苯〈benzoy peroxide最著名的抗痘藥〉對面皰的療效，結果兩種藥的療效相同，但是茶樹精油的副作用較少。
● 治療鵝口瘡：鵝口瘡又稱為口腔念珠菌感染，在一項實驗中，挑選12名使用Fluconazole〈抗黴菌藥〉無效的病患，每天使用15毫升茶樹精油漱口，在4周後12名病患有6名改善、2名痊癒，且在後續追蹤4周後，2名痊癒的病患完全沒有復發跡象。
茶樹精油的使用方法
1.
居家衛生：可以滴幾滴在室內，並淨化空氣中的細菌、病毒。
2.
消除異味：將幾滴茶樹精油與水混和後，噴在周圍環境，可保芬芳。
3.
加水漱口：牙痛或牙齦發炎、喉嚨痛時，可稀釋後漱口使用。
4.
肌膚護理：頭皮的保養、青春痘、香港腳都可以使用茶樹精油，僅需幾滴擦在患部即可。
5.
燒燙傷時：可用棉花棒輕輕塗在患部，切記不要搓揉傷口。
茶樹精油的安全性
茶樹精油不適合內服，雖然有些人會用茶樹樹葉加入水中飲用，但是如果大量攝取是有毒性的；如果過敏性肌膚局部使用高濃度則可能引起刺激性反應。大致上來說，使用茶樹精油是非常安全的，目前還沒有死亡的任何相關案例。
台灣最近的茶樹精油副產品越來越多囉！像是洗髮精、沐浴乳，甚至連油漆都有添加呢！看來茶樹精油真是生活的萬用好幫手，香味天然能除臭又可以抗菌！德林也很喜歡它的味道呢！之後有機會或許會嘗試看看漱口，到時候再分享給大家心得囉！
圖片來源：Flickr - Jim Brodie
資料來源：
100種健康營養素完全指南 麥格羅‧希爾出版 法蘭克‧莫瑞著
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